działanie kreatyny

[...] się zregeneruje. jadę na zjazd. pozdrawiam po trneingu pociągnąłem sake z gwinta tzn bcaa extreme zjadłem drugą dziś porcję kreatyny i po jednej tab gutain i tribulusa. to działanie tribulusa ktore odczuwałem wczesniej(tzn na początku brania) już się nie utrzymuje.. może zwiększyć dawkę? to było takie milutkie uczucie Zmieniony przez - [...]

no zobaczymy nie wiem jak bede mogl ocenic dzialanie glutaminy tak jak mowilem - nigdy specjalnie nie wierzylem w ten supelement dla mnie to tylko transporter kreatyny

[...] oczekuja efektów po hmb dwa razy większych od kreatyny- bo takich samych conajmniej na mase i równie duzych w traceniu tłuszczu- ale takich cudów nie ma- jednakże działanie hmb w bardzo "przyjemny" sposób da sie zauwazyć- poprawa jakości mięśni przy choćby zachowaniu takiej samej masy/siła często jest wieksza/ jest właśnie [...]

teraz insulina a wcześniej "dla mnie to tylko transporter kreatyny "- Damixxx Glutamina głównie poprawia regeneracje, odpornosc i ma działanie antykataboliczne. Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-03-23 15:15:16

KO jest wlaśnie stakiem z najgorniejszej pólki, podobnie rzecz ma się z cloutem. dwie puchy KO na porządny cykl ci starczy bo nie ma co przesadzać z trzema- skład i działanie jest stabilne wiec duże dawki są niepotrzebne. albo nawet/w twojej sytuacji- opisanej przygodzie.../ wskazane byłoby KO -nawet jedna porcja dziennie i jedna porcja [...]

PODSUMOWANIE TESTU TCM + CP Cykl który był zaplanowany na 50 dni przedłuzył sie o około 10. Stało się tam z powodu choroby, która mnie dopadła na finiszu. Dziekuję wszystkim, którzy zaglądali do testu, wypowiadali sie i wspierali mnie duchowo CEL: Był on wyraźnie określony: zdobycie masy mieśniowej z jednoczesnym zrzuceniem "jakiegoś" [...]

Dzieki Jak ma byc Shootgun podobny pod wzgledem pobudzenia,a i lepszy pod wzgledem pompy co do Shotguna, a ma wiecej w sobie krety, to mzo epomysle o Shotgunie? A schock wychwalany, sam maialem probke i normlanie kosmosssss A w Stormie malo kreatyny si etroche wydaje, dlatego chcialme 1-2 kapsy KA, no ale skoro zbedne to lux Moze poportostu jakis [...]

w jednej dawce cp masz 4 gramy kreatyny,dodajac do tego 5 gram mono masz juz 9 gram,ale trzeba brac pod uwage ze cale mono nie zostanie wchloniete i czesc zostanie wydalona w postaci kreatyniny.Moim zdaniem lepiej zawsze brac wiecej niz zaleca producent,zawsze tak robilem i tylko wtedy czulem dzialanie,ale kazdy organizm reaguje inaczej ,jeden [...]

troche napewno jest w tym racji glownym skladnikiem ktory dziala jest kreatyny i to chyba nie ma watpliwosci niektore z dodatkowych wspomagaja jej dzialanie, przynajmniej teoretycznie w praktyce roznie... aktualnie biore Storm + Shock ten drugi oczywiscie przed treningiem pompuje niezle nie za mocno co mi akurat odpowiada co mnie cieszy pobudza [...]

[...] za spostrzeżenie, warto to przeanalizować! Co do "działających" i "niedziałających" stymulatorów testosteronu - tu możemy być szczerzy, dla endokrynologa działanie na poziomie komórki, poprzez układ pokarmowy to nieporozumienie. Jeśli którykolwiek naturalny związek miałby choć podobny potencjał do SAA- zostałby wpisany na [...]

Co ewentualnie mozna by dodać do kreatyny żeby zmaksymalizowac jej działanie?

[...] paroma osobami a także z 3 lekarzami i są podobnego zdania co ja. Chcecie jeść bez dextrozy bardzo prosze ja tylko przedstawiłem swoje obserwacje i doświadczenia. Osobiście na mnie działa kreatyna super z dextrozą ale jak wiadomo najlepiej samemu spróbowac. BTW każda odzywka jest samo wystarczalna. My możemy jedynie spotęgować jej działanie ;)

antykatabolik - to chyba nie jedyne dzialanie hmb. Ja cwicze juz pare ladnych lat, nigdy hmb wczesniej nie bralem tylko kreatyny. Wzialem na probe i mi niezle skoczyla sila. Po 4 tygodniach brania 3-4 g dziennie ze 130x3 na 140x3 na lawce (wczesniej 140 nie moglem wycisnac ani razu, a 135 tylko raz) Wiem, ze antykatabolik to posrednio tez [...]

[...] niewielka porcja białka - wedle braków w diecie 1h przed rozpoczęciem treningu piję WF zmieszane z 50g dextrozy/maltodekstryny Dopiero wtedy ćwiczy mi się dobrze - czuję działanie boostera,mam lekki żołądek i żadnych nieprzyjemności po czy w czasie treningu. Może spróbuj po prostu te wszystkie przedtreningowe sprawy przesunąć wstecz o 30 [...]

na***** tyle kreatyny ? Ka sie ogolnie mniej bierze DT: rano 2 capsy KA, przed trenem cp, po trenie 2 capsy KA DNT: rano cp, potem 2-3 capsy ka gluty raczej nie poczujesz, trzeba stosowac dawki 20-30 g zeby jakies dzialanie spelniala, ale i tak jest nieekonomiczna

Aha i jeszcze jedno pytanie czy do kreatyny dokupić sobie jeszcze coś co wspomaga jej działanie np. dekstroza? Albo coś innego? Pozdrawiam:)

e-lite a to prawda co piszą chłopaki : "clen w połączeniu z kreatyna wykazuje dobre działanie anaboliczne" chce clena zastosować ale nie po cyklu saa bo jeszcze nie ta pora ale chce właśnie zgubić trochę tłuszczyku i wody i przybrać mięśnia a właśnie clen chyba utrzymuje go a z dodatkiem kreatyny by mógł nastąpić wzrost?

[...] wiadomo czego się spodziewać i to już nie to samo Stacki owszem, działają lepiej, jednak w CP dodatek substancji pompujących i innych jest raczej mały, więc ciężko odczuć działanie. Pewnie w mocniejszych stackach efekt ten jest bardziej odczuwalny, ale to już zależy od funduszy, a skoro te są ograniczone, to lepiej kupić mono, witaminy, O-3, [...]

...no to faktycznie nie dziwie sie teraz, jezeli dzialanie boosterow tlenku azotu sprowadza sie u ciebie tylko do tej materii. Ja wole za to podwoic porcje kreatyny w takim ujeciu. Albo wydac na mega dawki zma.

JABŁCZAN ARGININY Jego molekuła jest prekursorem fosfoenolopirogronianu, dostarczającego duże ilości ostatecznego substratu energetycznego ATP do Twoich mięśni. Jego działanie można porównać w pewnym stopniu do działania kreatyny. Kwas jabłkowy, to substrat cyklu Krebsa w znaczący sposób stymulujący metabolizm oraz dający aż 36 cząsteczek ATP [...]